PLAN PERSONALIZADO ONLINE:

Plan de alimentación es 100% personalizado. Una vez realizado el pago, te enviaremos una ficha que deberás completar con tus datos (sexo, edad, rutina, actividad física, hábitos, alimentación, patologías, etc) y tus objetivos (por ejemplo bajar grasa, mejorar hábitos, etc) cuanta más información me puedas brindar, más personalizado puedo hacerte el plan!

¿QUE INCLUYE?:

Cantidades exactas en gramos y equivalencias de cada alimento, lista de compras, lo que no puede faltar en tu alacena, selección de alimentos y formas de elaboración, ideas de menú, ideas de desayunos y meriendas, un recetario con recetas dulces y salada